如果是补肾气，应该是晒后背。
晒太阳不仅时间有讲究，晒的位置也有讲究。
在医者们想这点的时候，天幕投影里的老张也主讲着此事。
【“对了，晒太阳也不能晒太长的时间。虽然我也知道，这事情就算我不说你也应该知道。”老张见李渊耐心的听着他讲话的行为后，忽而记起一些事，“晒太长的时间也容易对身体造成危害，毕竟就像吃东西一样，贪多嚼不烂。晒太阳也是这个道理，不能因为觉得它对身体好，就想着一直晒，不管什么时候都要晒太阳，那样真的是舍本逐末了。”】
原还想着晒太阳既然能够养生，那么多晒会儿的人一听这话顿时睁大眼睛。
完全没有想到这样的情况，也和他们所想的完全不一样。
一时之间，他们都有点不知道要露出什么样的情绪。
好在，让他们尴尬的时间没有多久就转移到其他的地方了。
【李渊不怎么喜欢晒太阳得到这样的说明不禁微挑眉毛：“居然还要这么多的要求吗？”
“所以，你可不能觉得随便晒哪个时候的太阳有什么问题？如果没有选择正确的时间，那就会让你的皮肤受到损伤。”老张忍不住提醒，后又想到什么笑了起来，“当然，依照我们现在的这把年龄不需要担心这个了。”】
李渊闻言，很想去吐槽对方：什么叫这年龄就不需要了？不正是因为年龄大了更加需要保养吗？
再去看天幕里面的那个他，到底怎么回事啊？就没有点别的反应吗？
就在他这么想着的时候，他发现天幕里面的景象速度突然加快了许多，原本还能够看清楚人影的，现在连人影都看不见了。
如此的状况让人忍不住怀疑是不是天幕出现问题了，就连漂浮出现的弹幕也持有这样的想法。
[甜妹，怎么回事啊！是你不小心把视频调节了倍速吗？]
[好鬼畜啊！这样的画面太让人反应不过来，本来还好好的景象，就变成这样（黄豆脸哭jpg）]
[啊啊啊，up主你怎么不提醒一下啊！突然变得鬼畜，让人的心脏有点受不了啊！]
[太太太鬼畜了，都没反应过来。up主真是吓唬人有一手啊！]
[……]
但显然甜酒是没有这样想法的，不过她在注意到弹幕的变化后，还是出声解释了下其中的原因。
【啊，不用担心，这是正常的现象，不是故意的，也不是鬼畜。等会儿你们就知道了。】
然而，对于其他人来讲，这解释相当于什么都没有解释。
若是用一句话来形容，便是：听君一席话，如听一席话。
就是跟废话差不多，对甜酒来讲，这也不是什么大问题。
对于那些得到解答的人来讲，心里有点迟疑要不要接着看了。
不过，这个想法很快的就被视频的变化给惊讶到了。
只见李渊被一个黑洞卷入又从黑洞落下，降落在了宫殿之内。
同时，屏幕上出现一行字。
【“公元626年，唐高祖李渊退休了。就在他小憩的时候，他的灵魂穿越到了一千三百多年后的现代的公园，见到了大爷大妈们的养生方法的厉害之处，在跟着学习以后，没有多久他的灵魂又返回了大唐。然后，他开始了一年一度的养生大计。”】
【第一天】
【李渊想到他从老张老秦那里学习来的方法，便早早起来开始绕着宫殿跑起步来。
他的行为让侍卫、宫女们受到了惊吓，纷纷询问是怎么了？
李渊自然是摆手表示没有事，可宫女、侍卫们怎么可能会相信呢？