徐游谦一个劲儿的点?头，荣翘和周洲也?看教练态度不错眼睛亮亮的，倒是?派克有着小动物的直觉，觉得郑青远的笑容不太对劲，默默退了一小步有点?炸毛。
“既然你们这么想?，看你们决赛成绩也?都不错，那我就特?别给你们一个机会?。今天你们跟着一队训练，只要你们能每一项都跟得上，那就可以留在一队。”郑青远看着他们说。
“真的吗？”荣翘想?也?没想?就答应下?来，“没问题。”
听起来条件不错，只要能进?入一队就可以，其他人也?没有多想?就纷纷答应下?来。
郑青远满意地点?点?头，带着他们几个往一队的训练场走。
一队的总教练是?魏洋洋，他俩早就打好?招呼，看到郑青远带人来，魏洋洋直接让他们进?队听训。
“赛季马上到了，你们刚发了假，身?子骨都有些松散了吧。今天康复训练，谁跟不上就是?假期偷懒了，立马给我滚到二队去。”魏洋洋背着手站在众人面前，板着脸训话，平时?爱笑的教练一沉下?脸来更是?让人害怕。
底下?一队的运动员们都绷紧了身?体和神经，派克他们在这种气氛下?也?不由得站得笔直。
“行了，进?行第一项训练吧，反应力测试。”魏洋洋拍了拍手，示意散开。助理教练们拿着本子走上来，带着运动员们走进?训练室。
派克他们经过魏洋洋的时?候，魏洋洋拍了拍派克的肩膀对着他们几个说了一句：“坚持坚持哦。”
几个人不明所以，不过魏大教练也?没有做太多解释，转身?就走了。
第一项是?十五分钟的动态热身?，只是?最简单的基础动作，派克他们毫不费力就可以跟上。
“热身?都差不多嘛。”徐游谦嘀咕道。荣翘也?点?了点?头，几个人因为教练神神秘秘的行为提起来的心也?稍微放下?一点?。
但是?事实证明，他们还?是?放心得太早了。
没有丝毫休息，接下?来就是?长达一个半小时?的基础训练。
长跑、短跑、爆发跑等在跑步机上折腾了四十多分钟，接下?来就是?引体向上等借助器械进?行的肌肉性训练。
派克他们最大的也?就是?荣翘，他也?只有十七岁。身?体的肌肉含量自然是?不比这帮成年的选手，几乎一套肌肉的基础训练下?来，几个人就开始肌肉酸疼。但是?一队中有一个跟他们一样的未成年选手，人家却好?好?地跟了全程，也?没有他们这么吃力的样子。
这还?不算，训练完他们直接被拉到泳池训练无氧能力和耐力，徐游谦本来还?在肌肉酸疼，一下?水差点?沉了，都是?压着牙才坚持下?来。
派克是?野路子，之前杨胜给他训练也?没有这么好?的条件，都是?在陆地上训练耐力。这会?儿一下?水，教练才发现派克竟然只会?狗刨。
不过就算是?狗刨也?得游够规定的距离。
教练忍着笑，掐着秒表在旁边监督。
这才仅仅过了一个半小时?。
派克这才明白为什么国?家队的训练开始的这么晚了，他们一个小时?的训练量几乎比得上省队一上午的训练了，并且每个人都集中的可怕，每一个动作不光听从教练给出的建议，也?会?根据自己的感觉随时?调整，不光是?身?体在锻炼，脑子也?是?在飞速运转。