正常人跑个3千米都会炸毛，大家又不是学体育的。
而高世华他现在是早上一个3千米，晚上又是一个3千米。
就这种每天6公里的跑步，普通人都受不了，更别说他这样一个200多斤的胖子。
然而大家同情高世华的同时，又觉得高世华挺幸运的，和陈武说的一样，你见过哪个区队长会配新兵跑步的？
遇到高世华这样的，一般区队长早就放弃了。
可是陈武没有放弃高世华，甚至自己还主动拉着高世华跑步。
也正因为如此，高世华也只能默默的承受对方的好意了。
这里毕竟是部队啊！
然而就在高世华这样想的时候，忽然间宿舍的门开了，众人扭头一看，结果就看到陈武拎着一桶热水大摇大摆的走了进来。
“高世华！来！洗脚！”
陈武一边说，一边将一桶热水放在了高世华的面前。
高世华当场就愣住了，这服务态度也忒好了吧。
“陈区，你不用做到这样的程度吧，那个……我会洗脚的！”
“别废话，赶紧洗给我洗干净点，不要有味道，洗完之后呢，我要开始给你做肌肉按摩！”
“啊？”高世华一愣。
这时陈武又开始不怀好意的在高世华的身上上下打量了起来。
“你太胖了，要是不做肌肉放松的话，明天你肯定跑不了了，而且我已经决定了。明天我们加大运动量，早上跑5公里，然后晚上再跑个5公里，反正一天跑个10公里，这样有助于你提高成绩！”
陈武说完后，高世华差点原地去世，你瞅瞅这说的是人话吗？这早上一个3公里，晚上一个3公里，他都快累死了，现在还要加大运动量。
看着陈武，高世华哭丧着脸道。
“杀人不过头点地，你要不直接给我把刀，我制裁在你面前您看可否？”
“闭嘴，赶紧洗脚！”
叹了口气，虽然百般的不情愿，但是最终高世华还是脱了鞋袜将脚放进了热水桶里。
陈武就这样在边上监督着高世华洗脚。
大约5分钟后，洗完脚的高世华刚擦完脚，陈武就如同一个色狼看到美女的三寸金莲一样，二话不说的冲了上去。
高世华一愣，结果就看到陈武已经将他的双腿放在**，然后一顿拍打。
“你这腿上的肉也真的太多了吧，而且几乎感觉不到里面有肌肉的存在了。难怪跑步速度那么慢呢，腿上没有半点肌肉，怎么可能支撑得了那么巨大的身体呢？”
拍了两下之后，陈武就发现了问题所在，高世华的腿部肌肉实在太松弛了。
叹了口气，陈武很快就发现经过了一天的高强度跑步，高世华的小腿血脉确实有些淤堵，肌肉有些紧绷，到现在都没有松开，不过总的来说还算可以，至少没有什么肌肉撕裂或者拉伤。
一顿操作之后，陈武猛地敲在了高世华的足底，让高世华痛的嗷的一嗓子喊了起来。
喊完之后，高世华立刻觉得自己双腿的酸痛缓解了。
“咦，我的腿不酸了，陈区，你可以啊，简直神了！”
感受着自己双腿上传来的轻松，高世华立刻兴奋的喊了起来。